Etkinlikler

Murat Bür'le X25 Tabata Extreme

Sadece 25 dakikada 250’nin üzerinde kalori yakabilirsin!

Dakikada 150 vuruşlu müziğiyle, yüksek hızda antrenman yapma olanağı sağlayan bu egzersiz Japon Profesör İzumi Tabata tarafından keşfedilen bir antrenman tekniği. Murat Bür’le yapacağın egzersizden sonra da vücudun kalori yakmaya devam edecek. Ders 20 dakikalık yin yogayla tamamlanacak.